1 contenant 400 gr pâte à biscuit Yummy Doh Morceaux Choco Banane
375 ml (1 ½ tasse) de granola avec flocons d’avoine
45 ml (3c. à soupe) de beurre d’arachides en poudre Tru-nut
45-60 ml (3-4c. à soupe) de bananes déshydratées coupées en petits morceaux
PRÉPARATION : 15 MIN
CUISSON : AUCUNE
Portions : Plus ou moins 24 boules
Boules énergies banane-avoine et beurre d’arachides
INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
- Dans un bol, mettre tous les ingrédients. Bien mélanger.
- A l’aide d’une petite cuillère à crème glacée faire des boules. Rouler entre les mains pour bien compresser.
- Déguster.
- Conserver au frigo de 3 à 5 jours.
Suggestions:
On peut également ajouter 1c. à soupe de graines de chanvres ou de graines de lin moulue pour optimiser et augmenter les protéines dans nos boules énergies.
J’adore ajouter aussi à mes boules énergies pour changer le goût : du coconut, des zestes d’agrumes, des poudre de super aliments, du beurre de noix…
Savourez!
